Training Emotional Agility for Workplace Resilience
Deskripsi Pelatihan
Training Emotional Agility for Workplace Resilience dirancang untuk meningkatkan kemampuan individu dalam mengelola emosi secara adaptif dan fleksibel dalam menghadapi tekanan, perubahan, serta tantangan di lingkungan kerja. Dalam dunia kerja yang dinamis, kemampuan untuk tetap tenang, fokus, dan produktif di tengah situasi yang tidak pasti menjadi kompetensi penting bagi setiap profesional.
Pelatihan ini membahas konsep emotional agility, termasuk bagaimana mengenali, memahami, dan mengelola emosi secara efektif tanpa mengabaikan realitas yang dihadapi. Peserta akan mempelajari cara merespons tekanan kerja secara konstruktif, membangun pola pikir yang lebih adaptif, serta meningkatkan ketahanan mental dalam menghadapi berbagai situasi kerja.
Selain itu, pelatihan ini juga mengulas teknik penguatan resilience, pengelolaan stres, serta strategi meningkatkan kesejahteraan psikologis di tempat kerja. Dengan pendekatan praktis dan reflektif, peserta diharapkan mampu mengembangkan kemampuan emotional agility untuk meningkatkan kinerja, hubungan kerja, serta keseimbangan antara tuntutan pekerjaan dan kondisi mental.
Tujuan Pelatihan
- Memahami Konsep Emotional Agility
Memahami prinsip dasar emotional agility dalam mengelola emosi secara fleksibel dan adaptif. - Mengenali dan Mengelola Emosi Secara Efektif
Mampu mengidentifikasi emosi serta mengelolanya secara konstruktif dalam situasi kerja. - Meningkatkan Ketahanan Mental (Resilience)
Mengembangkan kemampuan untuk tetap kuat dan adaptif dalam menghadapi tekanan dan perubahan. - Mengelola Stres dan Tekanan Kerja
Memahami teknik pengelolaan stres untuk menjaga keseimbangan emosi dan produktivitas kerja. - Meningkatkan Kesejahteraan Psikologis di Tempat Kerja
Mampu membangun pola pikir positif serta menjaga kesehatan mental dalam lingkungan kerja.
Materi Pelatihan
- Konsep Dasar Emotional Agility
Pembahasan prinsip emotional agility dan perannya dalam dunia kerja. - Self-Awareness dan Emotional Regulation
Teknik mengenali serta mengelola emosi secara efektif. - Membangun Resilience di Tempat Kerja
Strategi meningkatkan ketahanan mental dalam menghadapi tantangan kerja. - Teknik Pengelolaan Stres dan Tekanan
Metode praktis untuk mengelola stres dan menjaga keseimbangan kerja. - Mindset Adaptif dan Psychological Well-being
Pengembangan pola pikir fleksibel dan sehat secara psikologis. - Studi Kasus dan Latihan Emotional Agility
Praktik penerapan emotional agility dalam situasi kerja nyata.
Jadwal Informasi Training Sinergi Membangun Indonesia Tahun 2026
Berikut adalah jadwal pelatihan yang telah kami susun untuk tahun 2026:
- Training Bulan September: 07 – 08 September 2026
- Training Bulan September: 14 – 15 September 2026
- Training Bulan September : 21 – 22 September 2026
- Training Bulan Oktober : 05 – 06 Oktober 2026
- Training Bulan Oktober : 14 – 15 Oktober 2026
- Training Bulan Oktober : 26 – 27 Oktober 2026
- Training Bulan November : 02 – 03 November 2026
- Training Bulan November : 09 – 10 November 2026
- Training Bulan November : 18 – 19 November 2026
- Training Bulan Desember : 07 – 08 Desember 2026
- Training Bulan Desember: 14 – 15 Desember 2026
- Training Bulan Desember: 21 – 22 Desember 2026
💡 Catatan:
- Jadwal tersebut dapat berubah sewaktu-waktu mengikuti kebutuhan peserta. Oleh karena itu, sebelum Anda melakukan reservasi hotel atau pembelian tiket perjalanan, kami mohon agar peserta terlebih dahulu menghubungi tim marketing kami.
- Jika peserta memesan tiket tanpa konfirmasi tertulis (melalui Confirmation Letter), maka kami tidak dapat bertanggung jawab atas perubahan jadwal yang terjadi.
Lokasi Pelatihan
Pelatihan Reguler (Tatap Muka)
Kami mengadakan pelatihan di beberapa kota besar dengan pilihan lokasi sebagai berikut:
- Jakarta – Hotel Amaris Kemang (Rp 6.000.000 / peserta)
- Bandung – Hotel Neo Dipatiukur (Rp 6.500.000 / peserta)
- Yogyakarta – Hotel Ibis Malioboro (Rp 6.500.000 / peserta)
- Bali – Hotel Ibis Kuta (Rp 7.500.000 / peserta)
- Surabaya – Midtown Hotel Surabaya (Rp 6.500.000 / peserta)
💬 Harga tersebut dapat berubah sewaktu-waktu dan bisa kami sesuaikan dengan kebutuhan perusahaan (negotiable).
Online Training
Kami juga menyelenggarakan pelatihan secara daring (online) melalui platform Zoom untuk memudahkan peserta dari berbagai wilayah.
Inhouse Training
Jika perusahaan ingin menyelenggarakan pelatihan di lokasi internal, kami siap menyesuaikan anggaran dan kurikulum pelatihan sesuai dengan kebutuhan dan prioritas perusahaan.
Fasilitas Lengkap, Manfaat dan Benefit untuk Peserta Pelatihan
Untuk memberikan pengalaman belajar yang optimal, kami menyediakan berbagai fasilitas lengkap, manfaat dan benefit untuk peserta pelatihan, antara lain:
- Module atau Handout Materi Pelatihan
- GRATIS Training KIT (Dokumentasi, Blocknote, ATK, dan lain-lain)
- GRATIS Souvenir Eksklusif (Tas, Handbag, Goodie Bag, atau lain-lain)
- Sertifikat Pelatihan
- Coffee Break dan Lunch atau Dinner
- Trainer yang Kompeten dan Berpengalaman
- Ruang Pelatihan yang Nyaman dengan Proyektor dan Sound System yang Jernih
- GRATIS Layanan Akomodasi Aman (Transportasi atau Penginapan) Sesuai Request
- Ice Breaking yang Interaktif dan Membangun Energi
FAQ (Pertanyaan Umum Terkait Pelatihan dengan Konsultan Pelatihan Indonesia)
Siapa saja yang dapat mengikuti pelatihan ini?
Kami membuka pelatihan ini untuk karyawan internal perusahaan, masyarakat umum, mahasiswa, maupun profesional yang sesuai dengan kriteria kami.
Apakah pelatihan ini bersertifikat?
Ya, kami memberikan sertifikat resmi kepada peserta yang telah menyelesaikan seluruh rangkaian pelatihan dan memenuhi syarat kelulusan.
Berapa lama durasi pelatihan?
Rata-rata, pelatihan berlangsung selama 2–3 hari. Namun, kami dapat menyelenggarakan pelatihan 1 hari dan menyesuaikannya dengan kebutuhan dan permintaan perusahaan.
Apa saja yang perlu dipersiapkan sebelum mengikuti pelatihan?
Kami menyarankan peserta untuk membawa alat tulis, laptop, dokumen pendukung, dan jika tersedia, mempelajari materi pendahuluan.
Di kota mana saja pelatihan ini diselenggarakan?
Kami menyelenggarakan pelatihan di berbagai kota besar seperti Jakarta, Bandung, Yogyakarta, Surabaya, dan Lombok. Selain itu, kami juga siap mengadakan pelatihan di luar negeri, seperti di Malaysia dan Singapura.
Apakah bisa menyelenggarakan pelatihan di kota lain?
Bisa, kami dapat menyelenggarakan pelatihan juga di kota lain dengan kuota minimal 5 orang di setiap kelas pelatihan.
Apakah tersedia evaluasi selama pelatihan?
Tentu saja. Jika perusahaan menghendaki, kami dapat menyelenggarakan evaluasi dalam bentuk pre-test dan post-test untuk mengukur perkembangan peserta.
Apakah pelatihan tersedia dalam format online atau hybrid?
Ya, kami menyediakan pelatihan dalam format online, tatap muka, maupun hybrid, sesuai kebutuhan peserta. Kami juga memberikan opsi inhouse training yang fleksibel bagi perusahaan.
Siapa yang menjadi pemateri dalam pelatihan ini?
Kami menghadirkan trainer yang berpengalaman, kompeten, dan ahli di bidangnya, yang siap berbagi praktik terbaik dan pengetahuan aplikatif selama pelatihan.
💡Catatan Penting:
Karena silabus, materi, lokasi, dan jadwal pelatihan dapat berubah sewaktu-waktu sesuai permintaan, kami mohon peserta untuk melakukan konfirmasi terlebih dahulu agar tidak terjadi kesalahan komunikasi.
Silakan hubungi tim kami untuk konsultasi gratis, dan jangan lewatkan penawaran menarik untuk setiap pendaftaran pelatihan di bulan ini!
